Anatomia lombare

La regione lombare rappresenta una parte fondamentale della colonna vertebrale, responsabile della stabilità del tronco e del trasferimento del carico tra parte superiore e inferiore del corpo. Ed è proprio per adempiere al meglio a quest'ultimo compito che la regione lombare è caratterizzato da una naturale lordosi (curvatura in avanti), per scaricare in modo efficace tutte le tensioni che si generano nei movimenti dinamici, nel sollevamento di pesi e anche nel mantenimento di posizione statiche, come la postura seduta prolungata.

Il tratto lombare è composto da:

• 5 vertebre lombari (L1-L5)

• 5 dischi intervertebrali posizionati tra una vertebra e l'altra

• Numerosi legamenti che stabilizzano le vertebre

• Una complessa rete muscolare che include:

  • Muscoli estensori lombari (muscoli antiversori del bacino)

  • Muscoli addominali

  • Muscoli ischiocrurali (muscoli retroversori del bacino)

  • Muscolo psoas e altri muscoli profondi

Quando la postura o una di queste strutture sono soggette ad una piccola alterazione il corpo reagisce spontaneamente, trovando un nuovo equilibrio, ma quando le alterazioni sono più significative, possono determinare l'insorgenza di dolore, spesso associato a limitazioni funzionali.